Usein kysytyt kysymykset intuitiivisesta syömisestä: Osa 1
Vastauksia yleisimpiin kysymyksiin. Putoaako paino intuitiivisella syömisellä? Mistä tiedän, miten paljon syödä?
Usein kysytyt kysymykset intuitiivisesta syömisestä: Osa 1
Kehoahdistuksesta kehon hyväksymiseen
"Apua, olen lihonut!” Mitä teen?
Lihomisen pelko – oletko laihdutuskuurilla tietämättäsi?
“Kuule, syöt vain vähemmän kuin kulutat niin laihdut” – painoon liittyvä stigma
Laihtuminen ei paranna huonoa kehonkuvaa – 14 vinkkiä parempaan oloon kehossa
Miten vahvistat itsetuntoasi – ilman laihdutusta
Miten hyväksyt kehosi – ja miksi se on tärkeää elämäntapamuutoksessa