Heidi Sahlstedt

Mitä "onnistunut laihdutus" tarkoittaa? Mitä kauemmin ihmisiä seurataan laihdutuksen jälkeen, sitä enemmän painoa on tullut takaisin.

Onko elämäntapamuutoksesi oikeasti laihdutuskuuri? Inhoatko omaa kehoasi?

Et tarvitse itsekuria elämäntapamuutoksessa.

Mitä set point -teoria on ja miten se vaikuttaa painoosi? Miksi laihduttaminen on turhaa?

Vika ei ole sinussa. Vika on laihduttamisessa ja siinä, että se sotii perusbiologiaamme vastaan.

Mitä sokeririippuvuus on ja mitä se EI ole? Uusia näkökulmia ja tapoja, jotka oikeasti toimivat. Ilman itsekuria.