5. tammik. 20219 min“Kuule, syöt vain vähemmän kuin kulutat niin laihdut” – painoon liittyvä stigmaOletko miettinyt, miten paljon painoon liittyvä stigma on vaikuttanut sinuun? Miten se on ohjannut käyttäytymistäsi ja tunteitasi?
12. lokak. 20209 minParanna terveyttäsi – ilman laihduttamistaUskotko, että sinun on pakko laihtua, jotta voisit olla terve?
13. kesäk. 20208 minPaino ei kerro terveydestä mitään, osa 2Tutkimukset ovat selkeitä siinä, että pienilläkin elämäntapojen muutoksilla pystytään parantamaan terveyttä.
12. toukok. 20207 minPaino ei kerro terveydestä mitään, osa 1Ylipainon kanssa esiintyy usein liuta muita tekijöitä, jotka jätetään huomiotta.
30. tammik. 20208 min24 vinkkiä väsymyksen voittamiseenTässä sinulle 24 vinkkiä, miten pääset väsymyksestä ja energianpuutteesta eroon.
29. lokak. 20196 minPainoa ei tarvitse hallita – Set point -teoriaMitä set point -teoria on ja miten se vaikuttaa painoosi? Miksi laihduttaminen on turhaa?