Tunne syömisesi – tunnesyömistä, nälkää vai vaille jäämisen pelkoa?
Oletko tunnesyöjä? Rajoitatko syömisiäsi ja onko sinulla kiellettyjä ruokia? Ongelma ei ole tunnesyömisessä vaan jossain ihan muussa.
top of page
Etsi
- 12. kesäk. 2019
- 10 min
Mitä sokeririippuvuus on ja miten pääset siitä eroon
Mitä sokeririippuvuus on ja mitä se EI ole? Uusia näkökulmia ja tapoja, jotka oikeasti toimivat. Ilman itsekuria.
- 2. toukok. 2019
- 6 min
9 keinoa puuttua tunnesyömiseen - Vapaudu syömiskierteestä
Useimmat meistä tunnistavat tilanteita, jolloin meillä ei ole varsinaisesti nälkä mutta alamme kaivata jotain syötävää. Tunnesyöminen on...
bottom of page