Rajoita, kärsi, puhdistu – myytit ja uskomukset ruoasta
Uskonnon merkitys on vähentynyt ja eri ruokavalioiden noudattaminen lisääntynyt. Milloin ruoasta tuli uskonto ja mitä se tarkoittaa?
top of page
Etsi
- 22. tammik. 2021
- 9 min
Lihomisen pelko – oletko laihdutuskuurilla tietämättäsi?
Kukaan ei kontrolloi painoaan pelkästään sen vuoksi, että kontrolloi painoaan. Mitä tämä tarkoittaa?
- 10. maalisk. 2020
- 5 min
“Minun täytyy vahtia syömisiäni, koska muuten lihon lihomistani” - Mitä tarinoita kerrot itsestäsi?
Kuulostaako tutulta ajatukselta? Minä uskoin näin. Pidin sitä totuutena, joka ohjasi kaikkea toimintaani.
- 19. marrask. 2019
- 5 min
Mitä “itsekurin puute" tarkoittaa
Et tarvitse itsekuria elämäntapamuutoksessa.
- 12. kesäk. 2019
- 10 min
Mitä sokeririippuvuus on ja miten pääset siitä eroon
Mitä sokeririippuvuus on ja mitä se EI ole? Uusia näkökulmia ja tapoja, jotka oikeasti toimivat. Ilman itsekuria.
bottom of page