27. maalisk. 20218 minRajoita, kärsi, puhdistu – myytit ja uskomukset ruoastaUskonnon merkitys on vähentynyt ja eri ruokavalioiden noudattaminen lisääntynyt. Milloin ruoasta tuli uskonto ja mitä se tarkoittaa?
22. tammik. 20219 minLihomisen pelko – oletko laihdutuskuurilla tietämättäsi?Kukaan ei kontrolloi painoaan pelkästään sen vuoksi, että kontrolloi painoaan. Mitä tämä tarkoittaa?
10. maalisk. 20205 min“Minun täytyy vahtia syömisiäni, koska muuten lihon lihomistani” - Mitä tarinoita kerrot itsestäsi?Kuulostaako tutulta ajatukselta? Minä uskoin näin. Pidin sitä totuutena, joka ohjasi kaikkea toimintaani.
12. kesäk. 201910 minMitä sokeririippuvuus on ja miten pääset siitä eroonMitä sokeririippuvuus on ja mitä se EI ole? Uusia näkökulmia ja tapoja, jotka oikeasti toimivat. Ilman itsekuria.