“Kuule, syöt vain vähemmän kuin kulutat niin laihdut” – painoon liittyvä stigma
Oletko miettinyt, miten paljon painoon liittyvä stigma on vaikuttanut sinuun? Miten se on ohjannut käyttäytymistäsi ja tunteitasi?
top of page
Etsi
- 10. jouluk. 2020
- 8 min
Se varastaa aikasi, energiasi ja rahasi – mikä se on?
Vihje: sen ympärille on rakennettu valtava bisnes. Se saa sinut mm. tuntemaan kehotyytymättömyyttä.
- 12. lokak. 2020
- 9 min
Paranna terveyttäsi – ilman laihduttamista
Uskotko, että sinun on pakko laihtua, jotta voisit olla terve?
- 29. elok. 2020
- 7 min
Laihtuminen ei paranna huonoa kehonkuvaa – 14 vinkkiä parempaan oloon kehossa
Yhdessä tutkimuksessa kolmasosa heistä, jotka olivat kokeneet kiusaamista ja negatiivisia kommentteja vartalostaan, myönsivät itse...
- 11. heinäk. 2020
- 9 min
Ruoka ei ole ongelma – tietoinen syöminen intuitiivisen syömisen apuna
Intuitiivisen syömisen yksi osa-alue on tietoisuus ruoasta, sen mausta, tuoksusta, rakenteesta.
- 13. kesäk. 2020
- 8 min
Paino ei kerro terveydestä mitään, osa 2
Tutkimukset ovat selkeitä siinä, että pienilläkin elämäntapojen muutoksilla pystytään parantamaan terveyttä.
bottom of page