Hylkää laihdutusajattelu – intuitiivisen syömisen periaate #1
On hyvä syy, miksi tämä on intuitiivisen syömisen 1. periaate. Ilman laihdutusajattelun hylkäämistä ei voi olla vapautta ruoan kanssa.
top of page
Etsi
- 18. lokak. 2021
- 6 min
Kehoahdistuksesta kehon hyväksymiseen
Oman kehon rakastaminen saattaa tuntua kaukaiselta, jopa mahdottomalta. Mitä jos se olisikin mahdollista?
- 22. tammik. 2021
- 9 min
Lihomisen pelko – oletko laihdutuskuurilla tietämättäsi?
Kukaan ei kontrolloi painoaan pelkästään sen vuoksi, että kontrolloi painoaan. Mitä tämä tarkoittaa?
bottom of page