18. toukok. 20197 minMiksi ruokavalio ei ole tärkeintä laihdutuksessa? – Se mitä syöt, on vain puolet yhtälöstäMeillä on usein tarve etsiä ulkopuolelta vastauksia ja vinkkejä siihen, mitä pitäisi syödä ja miten liikkua, jotta laihtuisimme. Haluamme...
13. huhtik. 20199 minMiksi en laihdu vaikka syön oikein? 15 syytä ja mitä tehdäOn turhauttavaa, että kovasta yrittämisestä huolimatta tuloksia ei näy, oma peilikuva ja vaakalukema pysyvät entisellään. Käsittelen...