Oletko valmis muuttamaan elämäntapasi pysyvästi?

Olen Heidi, health coach, jonka intohimo on auttaa painonsa kanssa kamppailevia naisia elämäntapamuutoksessa, jossa laihtuminen tapahtuu luonnollisesti, pysyvästi ja ilman itsekuria.

 

Tiedät ehkä mitä sinun pitäisi tehdä, mutta et saa tuloksia aikaiseksi ja koet olevasi jumissa. Taistelusi syömisen ja oman kehosi kanssa aiheuttaa itseinhoa, häpeää, ahdistusta ja pelkoa siitä, ettet koskaan onnistu.

Ylipaino on oire, jonka juurisyyt korjaamalla paino lähtee laskuun. Autan sinua vapautumaan onnistumisen tiellä olevista sisäisistä esteistä. Valitse valmennus, jossa muutos lähtee sinusta itsestäsi, ei ulkoisista säännöistä ja itsekurin alla elämisestä.

Valmennuksen myötä mm.:

  • Olet energisempi, koska opit ravitsemaan itseäsi kunnolla

  • Vapaudut rajoittavista uskomuksistasi

  • Opit hyväksymään ja rakastamaan kehoasi

  • Nautit ruoasta enemmän ja ilman syyllisyyttä

  • Kehosi hakeutuu tervettä painoa kohti

Valmennan pääkaupunkiseudulla sekä videopuheluna kaikkialle Suomeen

heidi@heidisahlstedt.fi | puh. 050-3450189

Hyödynnä tilaisuutesi ja varaa aika ilmaiseen alkukartoitukseen heti