Miltä tuntuisi syödä vapautuneesti, ilman rajoituksia tai sääntöjä?

 

Miltä elämäsi maistuisi, jos nauttisit syömästäsi ruoasta?

 

Laihduttaminen ja ruoan rajoittaminen ovat huono vaihtoehto meille kaikille.

 

Tiesitkö, että on olemassa parempi, hauskempi ja vapaampi tapa voida hyvin ja olla terve?

​

Lempeä elämäntapamuutos -oppaan avulla opit:

​

Kuuntelemaan omaa kehoasi

​

Ottamaan ensimmäiset askelet kohti intuitiivista syömistä

​

Syömään vapaasti ja nauttimaan ruoasta aivan uudella tavalla

​

Ei enää herkkulakkoja, mättöpäiviä, repsahduksia tai kuureja